Как повысить настроение и ощутить себя живым, существующим, целостным? Как укрепить себя в период тревоги, когда весь мир замер, оцепенел, а будущее неясно? Умные книги, зарядка, простые домашние дела, — а что ещё можно сделать просто для настроения? Можно фотографироваться и снимать видео. Просто себя снимать. 📸
Фотографируйтесь!
Сколько хотите — столько и фотографируйтесь. И размещайте свои прекрасные портреты на своих страницах в сети — это доказательство и подтверждение вашего существования. Вашего присутствия на земле. Вы есть, вы живы и вы уникальны — вот что значит ваша фотография. Ваш запечатлённый облик в эту минуту жизни.
Раньше только великие правители могли иметь свой портрет — иногда один-единственный за всю жизнь. Нормальных зеркал и то не было. Медные да бронзовые, даже серебряные и золотые — но что в них увидишь?
Свой портрет художнику или скульптору заказывали короли и императоры, фараоны и полководцы. Да и фотографии, когда они появились, стоили так дорого и были такой роскошью, что некоторые люди только после смерти могли сфотографироваться — всю жизнь копили деньги на портрет «пост-мортем». Так важно было иметь портрет-фотографию, пусть и в гробу. Чтобы подтвердить своё существование на земле и оставить память близким.
Сейчас так просто сфотографироваться — так делайте это. Чтобы почувствовать себя живым и целостным, настоящим; получить подтверждение своего бытия. И запечатлеть свою красоту — она исчезает и уходит, надо спешить. Так фотографируют цветы; и они остаются надолго; а может — навечно?
Запечатлённый образ расцвета даст силы и поддержку надолго. И может укрепить здоровье и психологическое равновесие. Пусть каждый день жизни останется с вами навсегда. Этот день прошёл, но он был; вот доказательство и память! И энергия сохранилась в фотографии; она будет питать и поддерживать вас.
И портрет — это психотерапия. Эмоциональная зарядка аккумулятора. Доказательство бытия — вот что такое личный портрет. «Это я. Я существую! Я живу и борюсь!», — вот послание в портрете. Селфи так селфи — нет в этом ничего плохого. Наоборот, селфи лечат душу, — сейчас это отметили учёные. Хотя раньше говорили обратное; мол, вредно себя фотографировать!
Но всё меняется. Железную дорогу тоже вредной считали и говорили, что при скорости тридцать километров человек или с ума сойдёт, или шея у него не выдержит и сломается. Так и с селфи — это сейчас лечит и поддерживает. Укрепляет уверенность в том, что все будет хорошо. Мы ведь живы и улыбаемся. Вот доказательство!
А ещё лучше, если нас снимет близкий и любимый человек в добрую минуту. Это момент любви и тепла. Пусть остаётся с нами и поддерживает нас. «Господи, это я!», — так сказал один художник. И был совершенно прав. «Я есть и живу!», — и это хорошо…
Автор © Анна Кирьянова
А на фото Я 😊
